40代から要注意。脱ミドル脂臭でイケオジを目指そう。

匂いには種類がある！夫の体臭が気になる人は要チェック！

夫が着た洋服や、すれ違った時にふんわり香る匂いが臭いことから、加齢臭を疑った人もいるのではないでしょうか。

体臭対策は大人のマナーの一つですから、できることなら改善していきたいですね。しかし、気になるイヤな体臭は加齢臭だけとは限りません。

アラフォー、アラ還を迎える人の代表的な体臭として、ミドル脂臭も挙げられます。

匂いの原因や違い、それぞれの対策を知り、夫をイケオジ夫に変えましょう！

加齢臭とは？発生する原因は年齢とストレス？

加齢臭は名前の通り、加齢に伴い生じる匂いです。すえたような独特な香りで、枯れ草や古い油、ろうそくなど様々な物に例えられます。

私たちは加齢とともに「パルミトオレイン酸」と呼ばれる脂肪酸や「過酸化脂質」が増えます。このふたつが結びつき、分解、酸化を経て「ノネナール」という加齢臭の原因となる物質が発生するのです。

女性の場合、女性ホルモンによって皮脂の過剰な分泌が抑えられるため、男性の方が加齢臭を発しやすい傾向にあります。

しかし女性も年齢とともに女性ホルモンが減少するため、更年期以降になると男女ともに加齢臭が強くなると言われているのです。

そんな加齢臭ですが、過剰なストレスも加齢臭を強くする原因に挙げられます。ストレスは活性酸素を発生させるため、皮脂が酸化するためです。

加齢とともに香る体臭のため、ある程度は仕方のないことかもしれませんが、できるだけストレスのない生活を心がけることも大切なケアと言えます。

これで臭いとおさらば！イケオジになるための加齢臭対策方法

加齢臭が気になる人は、余分な皮脂や汗を洗ったり拭いたりして、肌を清潔に保つようにしましょう。加齢臭は頭を中心に、耳まわり・首の後ろ・脇・胸元・背中など上半身から香りやすいのです。

シャワーや入浴による清潔維持が理想ですが、出先などでは汗拭きシートを活用するとケアしやすいですよ。デオドラント商品の中には、加齢臭に対応した製品もあるのでぜひ探してみてくださいね。

また、加齢臭の原因であるノネナールの抑制に効果が期待できる成分に、柿渋エキスや緑茶エキスがあります。

食べ物では、酸化を抑制する効果に期待ができる食品を食べましょう。

ビタミンCを多く含む柑橘類をはじめ、ビタミンEが含まれるカボチャやアーモンド、この他にも豆乳やごまなどがありますよ。

ミドル脂臭とは？見極めるポイントは油っぽい匂い！

後頭部が特に臭い・枕が臭いことが悩みである人は、ミドル脂臭かもしれません。ミドル脂臭は、使い古した油に例えられることが多いのです。

ミドル脂臭も加齢臭同様、名前の通りミドル世代を中心に発生するもので、脂臭い匂いが生じます。

ミドル脂臭の原因である「ジアセチル」は、わずかな量でも香りが拡散する特徴を持っているため、後頭部から香る際、強く香りを感じるのです。

ジアセチルの分泌は、30～40代の男性に多いことから加齢臭と間違える人もいます。

ミドル脂臭のセルフチェックとしては、枕から脂臭がする・ シャンプーやトリートメントを使用しても頭の匂いが取れないこともあるなどです。

40代イケオジを目指そう！ミドル脂臭の対策方法

ミドル脂臭の原因であるジアセチルの発生は、フラボノイドと呼ばれる植物エキスで抑制できます。

そのため、ミドル脂臭専用のシャンプーを使用するだけでも効果を感じられるでしょう。また、ジアセチルは頭皮を清潔に保ち血行を良くすることでも抑えられます。

例えば全身マッサージで血行を改善する、適度な運動で汗をかくことも有効です。食事面では、脂っこい食事を控え、野菜や魚、大豆やきのこなどを意識してみましょう。

この他にも、ジアセチルの元となる乳酸を減少させるため、柑橘類や梅干し、お酢などの酸っぱい食べ物を食べることもおすすめです。

体の中から健康になり、イヤ～なミドル脂臭を改善しましょう！

加齢臭やミドル脂臭は似ているようで全く違う！対策でイケオジ夫を目指しましょう。

スメルハラスメントという言葉がある通り、匂いはデリケートな問題です。どれだけ愛している夫でも、不快な匂いは耐えられないですよね。

また、発生する年齢が男性よりも遅いだけで、女性も加齢臭やミドル脂臭を発する可能性があります。

今回紹介した加齢臭やミドル脂臭は、日々のちょっとした行動や食事で改善できるので、一緒に生活改善に取り組んでみるのも良いですね！