最も臭うは春？今だから実践したい春のニオイ対策

春の汗は一番臭う！？春の汗と体臭について

皆さんは、春が一番汗の匂いが強いことを知っていましたか？

春の前は冬の影響で長い時間汗をかかない時期が続きます。

そのため、久しぶりにかく汗はベトベトしやすく、体臭が気になるのです。それに加えて、春は夏に比べて汗が蒸発しにくく、菌が繁殖しやすいため余計にニオいが強くなってしまうのです。

それに対して夏の汗はサラサラとした汗をかくため、量は多いもののニオイそのものは春の汗が強いことが多いのです。

それではどうすれば汗のニオイを抑えることができるのでしょうか？

ここからは、春の匂い対策について解説していきます。

※この記事の内容は、こちらの記事（ウェザーニュース）を参考に執筆しています。

一つの工夫で体臭改善！春の体臭予防法

先ほどもお話ししたように、春の汗はベトベトしており、また乾きにくいこともあり臭いが強くなる傾向があります。

逆を言えば、夏のようにサラサラとした汗をかく準備を行なったり、自分の臭いの特性を理解してきちんと対策を行なっていれば、春でも汗の臭いを抑えることができるようになるのです。

ここでは、春の体臭予防について解説していきます。

春は必ず長めのお風呂に浸かる

そのためには、春の段階から日常的に汗をかく習慣を身につけることが重要です。

お風呂ではシャワーだけでなく、湯船に浸かって約41℃のお湯に15分程度ゆっくりと身体を温めましょう。また、適度な運動で定期的に汗をかくことが効果的です。運動を2～3週間続けることで、汗がサラサラになり、体臭が軽減されることがあります。普段から汗をかく習慣がある方はベトベトになりづらいということです。

自分の臭いを確認して、ニオイ対策を確認

自分の匂いを確認して、自分のニオイに特化した対策を行うことも効果的です。

匂いを確認する方法は以下の手順で行います。

1.長時間着た洋服を袋に入れる

2.密閉後30分程度置いてから服の匂いを嗅ぐ

ただし、自分の臭いはなかなか分かりづらいため、嗅覚をリセットすることが大事です。コーヒーの匂いを嗅いだり、お風呂に入ってから改めて自分の匂いを嗅いでみてください。

体臭のジャンル分け

体臭は大きく、酸っぱい系（汗の臭さ）とスパイシー系（ワキガの可能性）に分けられます。

専門家によれば、このジャンル分けによって対処法も変わります。酸っぱい系の場合は制汗スプレーなどを使って汗の量を抑えることで、体臭を抑えることができます。一方、スパイシー系だった方は殺菌作用のあるクリームを塗ったり、毛の処理をすることで通気性が良くなり、雑菌が増えにくくなって臭いがしづらくなります。

+αの対策でさらに完璧に体臭予防！足の臭い対策

足の臭いは春だけでなく、夏も要注意です。足のニオイの対策を行うことでさらに効果的な体臭予防を行うことができます。

靴や靴下を履くことで足が蒸れやすくなり、臭いが発生しやすくなります。そのため、足が蒸れる状況であれば、年中注意が必要です。

足の臭い対策として、通気性の良い靴を選ぶことが重要です。メッシュ素材や布製のものがおすすめです。また、靴を履き終えた後は、下駄箱に入れずに風通しの良い場所で干すことで、靴の中の菌が減り、臭いも軽減されます。

抗菌機能が持続する靴下もおすすめです。長時間靴を履く方には特に効果的です。

まとめ

春は汗がベトベトしやすく、体臭が気になる時期です。適切な対策を取ることで、体臭を軽減することができます。お風呂や運動を通じてサラサラの汗をかくこと、自分の体臭を把握して適切な対策を選ぶこと、親しい人や専門家に体臭を確認してもらうこと、足の臭い対策として通気性の良い靴や抗菌機能のある靴下を選ぶことが重要です。これらの対策を実践することで、春の体臭問題を解決することができます。